药膳灵芝面条怎么做的呢
灵芝是一种中医药材,具有多种功效,如提高免疫力、抗、延缓等。而药膳灵芝面条是利用灵芝的药用价值来制作而成的一道美食,不仅具有健康功效,而且味道鲜美。下面就来介绍一下药膳灵芝面条怎么做的详细步骤:
材料准备
1.面粉:500克。
2.灵芝:50克。
3.红枣:适量。
4.红糖:适量。
5.食用油:适量。
制作步骤
步骤一:炒灵芝
1.将灵芝浸泡在水中30分钟,然后将灵芝和浸泡灵芝的水一起倒入锅中。
2.加入适量的红枣、红糖,然后用中火炒制10~15分钟。
3.炒制好的灵芝不仅味道鲜美,而且色泽金黄,有清香味和淡淡的甜味。
步骤二:制作面团
1.将面粉和适量的水搅拌均匀,揉至面团中筋发光。
2.将面团放在密闭的容器中放置30分钟。这样做可以让面团更加柔软。
3.将面团搓成长条状,然后把面条搓开,切成小段即可。
步骤三:煮面条
1.将水烧开,放入适量的盐和油,然后放入面条煮4~5分钟左右。
2.煮好的面条捞出来,放入冷水中冲洗干净。
步骤四:煮汤料
1.将炒好的灵芝汁倒入锅中。
2.加入适量的水,红枣和红糖,然后用中火煮15~20分钟。
3.煮好的汤料味道鲜美,香甜可口,汤色红润。
步骤五:装盘
1.将煮好的面条放在碗中。
2.倒入煮好的汤料。
3.后再将炒好的灵芝汁倒在面条上即可。
总结
药膳灵芝面条是一道兼具保健与美食的菜品,不仅具有丰富的营养,同时提高人体免疫力,对身体健康有益。想要制作该美食,只需要准备好药材和食材,并且按照以上步骤进行制作,一份美味又健康的药膳灵芝面条就可以轻松搞定了。