苹果红枣灵芝薏米汤怎么做？
苹果红枣灵芝薏米汤是一款非常养生的饮品，它不仅可以清热，还能消暑润燥。而且制作过程非常简单，下面就给大家详细介绍一下制作方法。
材料准备
1. 苹果1个
2. 红枣10个
3. 灵芝干1片
4. 薏米30克
5. 冰糖适量
步骤说明
1. 将红枣洗净泡水半小时左右，泡发后去核备用。
2. 苹果去皮、去核，切碎备用。
3. 灵芝干捣成小碎片，备用。
4. 把薏米放在碗里，加适量水泡发，泡发到薏米上面有一层水即可。
5. 将所有材料放入炖盅中，倒入适量水。
6. 炖盅置于电饭煲内，加水至炖盅2/3的高度。
7. 选择煮粥模式，启动电饭煲，煮30-40分钟即可。
8. 后加适量冰糖，待冰糖溶化即可。
小贴士
1. 可以根据个人口味选择加入山药、枸杞等配料。
2. 炖盅可以使用玻璃炖盅或陶瓷炖盅。
3. 炖的时间越久，味道越浓郁。
4. 如果嫌热可以放入冰箱冰镇后食用，口感更加清凉爽口。
以上就是苹果红枣灵芝薏米汤的制作方法，大家可以试着做一下，非常简单，而且健康美味。此外，灵芝具有很好的保健作用，可以增强身体免疫力，对于一些长期疲劳、等问题有很好的缓解作用。
