什么是灵芝孢子粉
灵芝孢子粉是灵芝的种子，是对灵芝珍贵的部分进行精制、浓缩而成。它是灵芝中的精华，富含多种营养成分，如多糖、三萜类、生物碱、蛋白质、氨基酸、维生素等。灵芝孢子粉可帮助我们增强免疫力、缓解疲劳、调节、改善、增强记忆力等。
灵芝孢子粉的功效及健康益处
增强免疫力
灵芝孢子粉富含多种多糖和β-葡聚糖，这些物质可刺激人体免疫系统的细胞（如巨噬细胞、T细胞、B细胞等），增强人体免疫力，提高机体对各种的抵抗能力。
缓解疲劳
灵芝孢子粉可以增强身体的能量代谢功能，促进机体的，增加身体能量，缓解疲劳。同时，灵芝孢子粉还可以帮助，抑制生成，减少机体受到的损伤。
调节
灵芝孢子粉可抑制紧张素转化酶，防止升高，减轻高症状。此外，灵芝孢子粉还含有一定的钾元素，有助于调节体内电解质平衡，缓解肌肉疲劳，从而进一步降低。
改善
由于现代生活的压力和不良作息习惯，问题已经成为一种常见的健康问题。灵芝孢子粉中的氨基酸可帮助身体制造褪黑素，从而改善质量，让人睡得更香甜。
增强记忆力
灵芝孢子粉中的多糖、三萜类和生物碱等物质可刺激脑细胞的活性，促进元的生长和分裂，有助于增强记忆力，改善认知功能。
如何使用灵芝孢子粉
灵芝孢子粉可作为保健品进行食用。通常每次建议服用0.5-2克，每天1-2次。
灵芝孢子粉可以与水或果汁等混合饮用，也可以加入到饮食中，如加入到酸奶、豆浆、汤中等。
由于灵芝孢子粉的性质易氧化，应该保存在干燥、阴凉的地方，避免阳光直射和潮湿环境。
注意事项
灵芝孢子粉虽然有很多的健康益处，但并非万能良药。对于有情的人群，应该遵循专业医生的建议，配合正规的。
同时，因为灵芝孢子粉的营养成分十分丰富，服用时应该逐渐增加量，避免一次过多导致不适。对于体质者，建议先进行测试后再进行食用。
灵芝孢子粉是一款非常好的营养滋补佳品，不过灵芝孢子粉中的三萜有效成分含量越高越好，因为能够被人体充分吸收利用，对身体会更好。也正是因为三萜这个成分，赋予了灵芝孢子粉许多独特的益处。因此，消费者在购买灵芝孢子粉的时候，要注意三萜含量高低，尽量选择芝素堂这种三萜含量超过15%的破壁灵芝孢子粉。放眼市场，芝素堂破壁灵芝孢子粉这个三萜含量都是少见的。
