区别在哪？
紫红灵芝和赤灵芝是两种常见的中草药材，它们的功效都非常神奇，但两者在外形、产地、等方面还存在着差异。
外形
紫红灵芝与赤灵芝，在外形上可以明显的区分开来，前者通常为紫红色，而后者是深红至棕红色，赤灵芝的子实体通常呈固体的细长形状，像是一个个小蹄子，而紫红灵芝比赤灵芝形状更丰满，有“羊肚菌”的称呼，外形像一个小馒头。
产地
紫红灵芝和赤灵芝的产地也有所不同，前者产自红山，主要生态环境是海拔400-1500米的溪源栖息地，生长环境有当地源自于新生代的一座大山和仿佛是刀劈而成的峡谷。而赤灵芝则多原产于江西、福建、浙江等地的山区，山地面积较大。
紫红灵芝和赤灵芝的也有差异。赤灵芝的功效主要在于增强免疫力、清热、、降、调节等。而紫红灵芝则有更为广泛的应用，它能够补脾益、乌须汁丰富，适用于长期疲劳、虚弱、阳虚、衰弱，因其具有较强的补益轮廓，还可以改善贫、抵御、等多种。
功效比较
综合来看，两种灵芝虽然在外形、生态环境、等方面存在着差异，但它们都是非常好的材，具有改善身体免疫力、缓解等方面的功效。在功效比较上，紫红灵芝的更全面，不仅可以充实阳气，还可以增强气。而赤灵芝在清热、等方面效果更为明显。
如何选择
如果您需要改善缺氧引起的头晕、头痛、疲劳等症状，则推荐您选择紫红灵芝。如果您的身体经常受到、等甚至不适，可以选择赤灵芝，因为它能够增强身体免疫力，提高自身的抵抗力。
不过，无论是紫红灵芝还是赤灵芝，在选择时都要注意一些质量问题。选择成分纯正、制作工艺优良的灵芝产品才能发挥它们佳的功效。所以，我们在购买灵芝药材时，不妨多进行一些比较，选择质量够过关的产品。另外，灵芝也不能乱食，应该根据个人养生需要适量服用，避免出现副作用。
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