石斛配葛根灵芝黄芪：全面呵护身体
中医药历经数千年的发展，形成了独具特色的配方及医疗体系。其中，石斛、葛根、灵芝、黄芪组合被誉为中医药的“四宝”，常被用于提升免疫力、改善体质和慢性等方面。下面就一起了解这四味药材的功效及如何合理使用。
石斛：修复免疫系统
石斛是一种有着增强免疫力、保护心健康的珍贵材。具有利尿、消肿、滋阴等功效，常被用于各种类型的症、免疫性和等不同类别的。
石斛的深色根茎蕴含着丰富的黄酮类、多糖体、淀粉酶、蛋白质以及多种微量元素。特别是其精华部位所含有的微量元素，如锌、铁、锰等，能够帮助调节免疫系统的平衡，促进机体抗能力的提升。此外，石斛中还含有不饱和脂肪酸、有细胞膜稳定及免疫细胞分化的作用，真正让石斛成为了强身健体的“长寿神药”。
葛根：
葛根性味甘凉，很适合夏天天气炎热时来食用。这味草药的好处在于可以、舒张、抑制动脉粥样硬化。此外，葛根还具有镇咳、化痰的功效，常用于传染性引起的、结核等症的。
葛根所含的芸香甙是一种强效的剂，在人体内可清除，保持的正常弹性，改善心，延缓。同时，芸香甙还具有类似于雌激素的生物碱，对妇女末梢也有保健作用。因此，在日常饮食中可以适当地增加一些葛根的摄入量，能够减少一系列心相关的的发率。
灵芝：延缓
灵芝被誉为“仙草”、“长寿菇”，它的药材价值非常高。这是因为灵芝中含有多种活性成分，具有抗、抗、调节免疫、、抗、保护等多种功效。
灵芝中特别有一种多糖体成分可以增强机体的免疫活性，促进机体对抗的能力，在体内能够清除，增强患者的生命力。此外，灵芝中还找到了一种叫“次黄嘌呤”的活性成分，可抑制细胞的增长，对于和有一定的功效。
黄芪：增强体质
黄芪是一种宝贵的材，其所含的黄芪甙、黄酮、苷类等活性成分可起到增强体质、提高免疫力、改善微循环、促进心功能等作用。
黄芪具有明显的提高机体免疫力、、抗、等作用。同时还能保细胞，使之不受损伤和退化。黄芪富含微量元素锌，有待能力、促进T淋巴细胞的分化及活化作用。故而，常食黄芪能够提高自身的免疫力，增强抗能力，保持身体健康。
总之，石斛配葛根灵芝黄芪，全面呵护身体。在使用中，要适量使用，避免过量，合理调理药品的配比，避免产生不良反应。通过科学的配方，能够有助于增强体质，和不少，让我们拥有更健康、更长寿的生活。
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