菊花灵芝枸杞陈皮的
菊花，是君子之花，寓意清高、挺拔、高雅。而灵芝，则是中的上品之一，有着“仙草”的美称。枸杞、陈皮则作为传统，也有着良好的药用效果。将这四种放在一起煮水喝，不但口感极佳，同时也有着很好的药用价值。菊花灵芝枸杞陈皮的主要表现为以下几个方面：
菊花
菊花，其实是一味非常良好的，具有清热、消肿解暑、降低等功效。由于菊花色泽金黄，外形独特，所以在日常生活中也被广泛使用。除此之外，菊花还可以促进，减缓，有美容养颜的功效。另外，用菊花和蜂蜜泡水喝，还可以起到的作用。
灵芝
灵芝，是胃虚损、虚劳咳喘、痰多、神志不宁等症的良药。因此，加入灵芝后，菊花灵芝枸杞陈皮的功效不仅可以降低、消肿、减轻疲劳，还可以帮我们增强体质，增强免疫力。此外，在平时饮食中可以适当地多吃一些灵芝，更有益于身体健康。
枸杞
枸杞富含多种维生素和微量元素，如维生素B1、B2，烟酸、钙、镁、铁等，具有很好的滋补作用。枸杞具有补益精，强身健体，明目益气、润等功效，可以用于虚、遗精、腰膝酸软、衰弱等症。而且在现代生活中，我们不足、压力过大，多喝点菊花灵芝枸杞陈皮水，对身体恢复也有一定的帮助。
陈皮
陈皮是一味非常常用的材，被广泛用于胸闷、、等症。中医认为陈皮温中散寒，健脾理气，可用于胸膈痞闷，泻泄，气失降等症。同时陈皮还有行气解郁、开胃化痰、燥湿化痰等功效，广泛用于汤剂中，被誉为“百味之皇”。
菊花灵芝枸杞陈皮的食用方法
菊花灵芝枸杞陈皮具有的药用效果非常显著，所以在日常生活中，我们可以适量地食用。以下是基本的制作方法：
1.准备好菊花、灵芝、枸杞、陈皮，并用清水洗净。
2.将菊花、灵芝、陈皮放入锅中，加适量的水，开始煮沸。
3.将枸杞浸泡几分钟，然后加入煮锅中。
4.用小火煮30分钟左右，好盖上锅盖，以减少水分的流失。
5.根据个人口味添加适量的蜂蜜或红糖，提高口感。
6.后可根据自己的需要加入一些柠檬或橙子等水果来增加酸度。
总之，菊花灵芝枸杞陈皮是一种非常好的饮品，不仅口感优良，同时还有着非常好的保健效果。对于长期使用电脑、长时间见客户等高强度工作人士来说，适量地喝一些菊花灵芝枸杞陈皮，可以缓解眼疲劳、消除疲劳感，为身体注入更多的活力和能量，是一种非常好的养生方法。
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